Sleeping with Science is an original TED series with eight episodes in which sleep scientist Matt Walker uncovers the facts and secrets behind our nightly slumber. Brazilian Portuguese translation by Maurício Kakuei Tanaka. Reviewed by Cauê Hess, Elisa Santos, and Victor Borges.
- A walk through the stages of sleep (Um passeio pelos estágios do sono)
- How caffeine and alcohol affect your sleep (Como a cafeína e o álcool afetam o sono)
- Hacking your memory - with sleep (Invadindo a memória - com o sono)
- What's the connection between sleep and Alzheimer's disease? (Qual é a relação entre o sono e a doença de Alzheimer?)
- How sleep affects your emotions (Como o sono afeta nossas emoções)
- How sleep can improve your immunity (Como o sono pode melhorar nossa imunidade)
- How much sleep do you really need? (De quantas horas de sono realmente precisamos?)
- 6 tips for better sleep (Seis dicas para dormir melhor)